散歩の凡人放浪記 by BDR529船長

100 miler

　１週間ぶりごぶさたしてます。先週末に仕事がありまして、準備＆後片付けでネタもありませんでした。とりあえず一段落したので休みを頂き、かねてからの計画を実行する事にしました。それも単独ランで挑戦です。

　自転車の世界にはセンチュリーライドというイベントがあります。要は１日で160km走るイベントなんですが、完走するとロングライド初心者の卒業儀式的な感じもあるんです。私の最長距離は140km、それも多摩川SC利用の平坦コースです。それも３人で走りましたから比較的イージー。そこで考えたのが三浦半島を交え、国道134を小田原方面に向かい、大磯辺りでＵターンして、鎌倉から横浜に戻るコース。適度なアップダウンもあるし、平坦とはいえ強風が予想される海岸線コースもあるので、最も有名なハワイ大会と比較しても決して遜色無いコースかと思います（走った事ないですが）。

　結果的には平均速度23.8km、サイクリングタイム６時間40分で走れましたが、補給の難しさを体感できました。当然、食べ過ぎてもダメ、少なすぎてもダメ。さらに消化の良いもの、ジェル系の使用、ドリンクの調達と成分。いろいろ学べて楽しかったです。反省点としては塩分チャージ失敗くらいかな、何度か脚がツリました。もちろん貧脚なので遅いの前提なんですけどね。今度は200kmに挑戦します。

航海日誌2012その16「船底掃除」

　仕事の準備で忙しいのですがGW前から船を動かしていないので出港。海ドロドロ。魚イナイイナイ。タラタラ流して即帰港。仕事しなくちゃ！

自宅で＜あぶたま丼＞

　食彩の王国でやっていた粋な丼を再現。ナルトの追加が正解でしたね。ついでに右奥にみえるお稲荷さんも作ってみた。味付けの濃さが難しかったけど、なんとか許容範囲で成功と言えよう。

　使用している丼は開店記念で頂いた奴（盗んだんじゃねーぞ）。

自宅で＜冷やしタヌキそば＞

　スーパーで購入した安い生蕎麦を使ったんだけど失敗。これなら乾麺の方がレベルが高かったと反省したけど具材は贅沢だから良し。そば屋で食べると凄く高く感じるのは自分だけ？

　下北沢の箱根そばで初めて食べてから30年以上、冷やし中華も良いけれど、こちらも大好物です。

獅門酒楼「広東式焼き物前菜二種盛り」680円

　杜記でひと汗かいて行こうと思ったが、この気候じゃＴシャツがビチャビチャになりそうだったのでスルー。路地をクランクしながら中山路にでてみたら獅門の鉄板メニュー発見！

　広東式という事で鳥モモはアッサリすぎたけど、皮と軟骨はパリパリ＆ジューシーで美味しカッッタな。もちろん焼豚は言う事無し。最近は遭遇率の高くなったカボチャスープもホッコリいい感じでした。〆は紹興酒ムース、昼からアルコールの香りが危険すぎます（笑）。

ネギ坊主

　これは先週の写真

　去年の秋に鍋で使った小葱の根をベランダのプランターに植えておきました。ラーメンや納豆を作る時に１〜２本だけ切って利用していたんですが、ついに天寿を全うする時期が来たみたいです。食べても大丈夫らしいのですが、すでに次の根も収穫できるくらいに成長してきたので、プランターを次の家主に譲るべく収穫させて頂く事にいたしました。

GW2012

　人によっては９連休なんて話しもありますが、私は基本的にカレンダー通りの生活してました。また休日にも事務所にチョイチョイ出てたので、特別GWを満喫したというよりも、いつもより正々堂々と休日を満喫したくらいの感覚です。

　帰省している奥様の後輩から嬉しい作州黒毛和牛。津山ホルモンうどんで有名な岡山県は津山市からのプレゼント。もちろんホルモンなんかも大量に、外でBBQしたかったけど雨だったので、恒例のベランダ鉄板焼き！　ごちそうさまでした！

　その他にも恒例になった千葉屋鮮魚店のBBQ、60km程度のポタリング等、やっぱり今年も安近短で過ごす事になりました。GW明けは少し忙しくなりそうですのでボトボチやっていきますね。

東京ポタ70km

　奥さんが皇居を一周してみたいというので東京方面へ。今日もＴ師匠が参加しているので先導はおまかせ。２日連続で最後尾なので楽である。もちろん寄り道も多く浅草でショッピングも、それじゃって事で話題のスポットまで足を伸ばします。

　この地域に来ると呑まずに帰れません。堀切菖蒲園の元祖ハイボールの店は残念がら休み。んじゃって事で放浪記取材店で無訪問のこちらへ。

　もちろん下町ハイボール。焼酎は金宮で、炭酸はドリンクニッポン。


　もちろん１軒で帰る訳も無く四ツ木の名店「えびす」へ。計６杯

　そんで帰りは輪行です（もちろん車内で缶チューハイ）。

三浦半島＋ちょいとで136km

　鬼軍曹（将軍？）とＴ師匠に引かれて奥さんには最高のアシストが付いた１日。毘沙門の坂も、風車の坂も、前回よりも確実に登れた。鎌倉から引き返さずに境川経由で引き返してきた訳だが、なんとか無事に帰宅。頑張ったご褒美にサイゼリアで赤ワイン３リットル！

航海日誌2012その15「坊主」

＜写真後日＞
　前日の情報に踊らされてしまいました。夕方の美味しい時間だけ狙ったんだけど、なんも無し。こんな事もあるもんさ。つーより、こんな事ばっかだね（爆）！